• 你值得更健康快樂的生活

ENJOY YOUR LIFE

運用 淨化呼吸(Sudarshan Kriya™)、調息法、靜心、瑜珈等技術核心，「生活的藝術課程」在全球推行超過40年，已幫助5億多人重拾健康活力的生活。上百篇獨立研究報告證實：持續練習淨化呼吸，在生活上能有效減輕壓力、消除焦慮、增強專注力、幫助頭腦清晰並理解複雜問題，在生理上則能強化心血管機能、降低膽固醇、提升免疫及心肺功能、幫助身體更有活力……（點此查看研究報告）

關於 生活的藝術,古儒吉

享譽國際的 生活藝術課程

生活的藝術

我的願景是一個無壓力、無暴力的世界
– 生活的藝術創辦人 古儒吉 Guruji

關於生活的藝術

生活的藝術於1981年由 詩麗詩麗‧若威香卡 (Sri Sri Ravi Shankar，人稱古儒吉大師) 成立，國際總部設在印度班加羅爾 (Bangalore)，是一個非營利的、教育與慈善的NGO組織。

生活的藝術致力於身心健康紓壓以和公益活動，已在世界180餘國，藉由一系列協助人們有效紓解壓力、減輕憂鬱、體驗內在祥和的課程，教導呼吸的技術、靜心及瑜珈等，幫助全球超過5億人克服壓力和沮喪，並擁有健康快樂的身心。

獨具特色的行善

生活的藝術 將絕大多數課程收入投入全球各地的人道救援和社會服務方案，用來幫助世界各地更多婦女、孩童、青少年、和無助的人，僅3~4%用於行政開銷。
 
古儒吉大師透過其對靈性的感悟與知識的力量，傳遞並提供人們促進身心靈健康的方法，一步步引領更多人走向無壓力、無暴力的生活……
瞭解更多
全球推行40餘年，生活的藝術課程 已傳播至180多個國家，透過課程讓數百萬人重拾健康快樂的身心同時生活的藝術公益服務方案從婦女到兒童、貧困地區及弱勢族群的扶助、環保、河川整治、賑災等，40多年來已觸及全球5億人♥
1981創立超過40年
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推行180餘國
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全球超過1萬個中心
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課程及服務方案觸及全球5億人
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全球推行40餘年，生活的藝術課程 已傳播至180多個國家，透過課程讓數百萬人重拾健康快樂的身心♥同時生活的藝術公益服務方案從婦女到兒童、貧困地區及弱勢族群的扶助、環保、河川整治、賑災等，40多年來已觸及全球5億人♥

1981創立超過40年
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推行180餘國
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全球超過1萬個中心
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課程及服務方案觸及全球5億人
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