每天，面對生活種種大小事、不規律的作息，您可能在不知不覺中為身體累積了壓力，引發失眠、頭痛、胃痛、焦慮、倦怠、沮喪憂鬱……等身心問題。
如同使用了一段時間的電腦，我們的身體也需要定時清理內部的垃圾暫存，重新恢復運轉速度與效率……
「生活的藝術課程」運用 淨化呼吸(Sudarshan Kriya™)、調息法、靜心、瑜珈等技術核心，打造適合成人.青少年.兒童等不同年齡層的健康促進課程，已獲全球超過上百篇科學研究支持，能幫助身心重新煥發新生與活力……
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