許自己一個
內心深處 渴求吶喊 的假期
體驗禁言的靜心課程
Advanced Meditation Course
高級課程結合空空洞洞靜心、禁言、手印、進階調息、瑜珈與吠陀智慧,引導您深層放鬆與自我療癒。給自己一個完全放鬆的身心靈假期,充電、喜悅、再出發!
在完善的照顧與指導下
享受迫切需要的休息
透過進階的引導靜心
禁言、能量的提升、自我探索
調息、體位法
帶來內在的深沈體驗
發現自己
內在真實的本貌
為什麼要在百忙之中抽出4-5天避靜?
課程的主要元素
靜心 — 是從活動到寂靜,從有聲到寧靜的旅程
~古儒吉 詩麗詩麗.若威香卡~
課程創始人 Gurudev Sri Sri Ravi Shankar
深沉的靜心
古儒吉大師所設計的「空空洞洞」引導靜心是課程的主軸。這種靜心可以消除你內在深層的緊張與壓力,其中對於不同脈輪的淨化更是重要,能有效清除負面情緒,讓你活出輕鬆、自在、喜悅,翻轉你的人生。
禁言
「禁言」自古就是一種活化身、心、靈的重要方法。這課程的威力建立在禁言的基礎上。透過禁言你獲得休息、儲備能量,並讓自己向內觀察的能力變得敏銳。透過禁言你會更認識自己,並進入更深層的存在。禁言的體驗也能讓你更善解人意,而有效地改善你的溝通能力。「禁言」與「空空洞洞引導靜心」的加乘作用,為這課程帶來無比的威力,超乎你所能想像。
手印和進階調息法
除了以「快樂課程」中所學習到的「淨化呼吸」與調息法為基石外,並教導一系列「手印」,這是很經微的能量引導技術,除了平衡心智和情緒外,也讓人產生更精微的覺知能力。
唱場─心靈的吟唱、靈魂的歡慶
通常,靜默與悲傷有關。但是在課程中,靜默是一種慶祝。經過一整天的瑜珈、呼吸練習、靜心之後,還有晚間令人陶醉的心靈吟唱,來歡慶內在生命的喜悅。
更多更多元素…..
- 瑜珈 – 清晨以瑜珈作為一天的開始。這練習為你帶來身心合一的體驗。
- 吠陀智慧 – 探索印度古代吠陀經典所闡揚的「知識的四大棟梁」。這些智慧提升你對於靈性的認知,並給出你迫切需要的寶貴指引。
- 問與答 – 課程中問與答的環節,可以讓你從老師的解答中,對靜心與知識有更深刻、清楚的認知。
- 健康的飲食 – 課程每天提供三餐美味的素食,讓你體驗健康有益的飲食對於提升能量的幫助,也讓人體驗沒負擔的飲食,可以幫助身體代謝的改善。
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密集高級課程:需完成「快樂課程」+「自然三摩地課程」
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我的課程
登入後於上方選單目錄點選「我的課程」> 已參加課程
課程名稱(點擊查看詳細內容) | 報名課程 | |
|---|---|---|
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指導者|陳冠伃 Karuna
日 期|3/28(六)~4/1(三)
時 間|六19:30-21:30;日一二06:00-21:30;三06:00-15:00 | ||
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指導者|簡麗莞
日 期|4/3(五)~4/6(一)
時 間|五07:15-20:30;六日07:30-20:30;一07:30-13:00 | ||
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指導者|廖碧蘭 Vita Liao
日 期|4/8(三)~4/12(日)
時 間|五天四夜:週三17:00報到~週日17:00結束 | ||
| 指導者|黃韻珊
日 期|4/17(五)~4/19(日)
時 間|住宿課程:週五13:30-週日17:30 | ||
| 指導者|黃韻珊
日 期|5/1(五)~5/3(日)
時 間|五13:45-21:00;六07:00-21:00;日07:00-17:30 | ||
| 指導者|黃韻珊
日 期|5/22(五)~5/24(日)
時 間|住宿課程:週五13:30-週日17:30 |