快樂
重新學呼吸 啟動心能量
呼吸，其實是中外健身、修行的共通法門，從中醫的觀點來看，「氣」是生命的能源與動力，也是身體組織的維護能量。 自創淨化呼吸法的印度大師古儒吉說：「呼吸是一門很深的課程，頭腦裡的每個念頭、每個韻律，在呼吸裡都有其相應的韻律；而在呼吸裡的每個韻律，也都有一種情感與之相應。因此，當你不能直接處理你的頭腦時，透過呼吸，你就能處理它。」
生活的藝術
呼吸，其實是中外健身、修行的共通法門，從中醫的觀點來看，「氣」是生命的能源與動力，也是身體組織的維護能量。 自創淨化呼吸法的印度大師古儒吉說：「呼吸是一門很深的課程，頭腦裡的每個念頭、每個韻律，在呼吸裡都有其相應的韻律；而在呼吸裡的每個韻律，也都有一種情感與之相應。因此，當你不能直接處理你的頭腦時，透過呼吸，你就能處理它。」
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