青少年課程

青少年活力生活營

激發潛能 × 強健身心 × 建立自信與專注力

報名青少年課程

YES！

YES青少年活力生活營

Youth Empowerment Seminar

  • 課程天數：4天
  • 適合年齡：13-18歲
    國高中生的潛能開發課程
  • 每日上課時數：6-8小時
  • 課程天數：4天
  • 適合年齡：13-18歲
    國高中生的潛能開發課程
  • 每日上課時數：6-8小時

啟動領導力
面對挑戰無畏前行

「青少年活力生活營」旨在幫助青少年消除生活及課業壓力、強健身心、克服恐懼、讓頭腦清晰平靜。課程提供具體技巧及方法，幫助人際互動與情緒管理，同時激發潛能與領袖潛質，奠定卓越成就的基礎！

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課程目標

幫助青少年認識自己、明白自己的優點與潛力，並提供具體方法解開內在的潛能密碼，建立信心並啟動內在的領袖力！

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課程效益

  • 幫助課業學習

  • 瞭解自己與進步的阻礙

  • 奠定卓越成就的基礎

  • 提升良好人際關係

  • 克服恐懼，建立信心

  • 強健的身體與心理

  • 平靜、專注的頭腦

  • 開啟領袖特質的動能

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課程內容

學習特殊的方法與技術：

  • 消除自己最大的敵人—壓力

  • 人際互動的技巧

  • 情緒管理的方法

  • 強健身心的瑜珈

  • 靜心的過程

  • 核心技術：淨化呼吸法（Sudarshan Kriya）

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學習環境

幫助青少年無壓力地面對未知的挑戰，在輕鬆自在、遊戲中學習。

參加課程之後的改變

勇氣、改變、前進一次點燃

這段時間俊甫升學的壓力一直很大，考前一天還和我發生了口角，並說：「不管我再怎麼努力也達不到你想要的結果!!」經過溝通與鼓勵，他把書本打開並繼續唸書 ! 結果，本來最差的數學，竟考了全班最高分！平常他在班上排名大概在第十！這一次進步到第一名！ 持續的練習淨化呼吸與直覺練習，真的會達到意想不到的收穫！我為他開心！也和大家分享！ 感謝這三年來他學了淨化呼吸，讓他懂得面對自己的壓力，並保持平靜的心！
青少年活力生活營-見證
俊甫媽媽
平靜面對壓力，課業進步
今年暑假我第一次參加Yes!，跟著夥伴短短幾天相處，讓我蠻有家的感覺。 從剛開始不太敢講話的自己，也慢慢的敢跟別人說話了。 原本對人群會恐慌的我，心情變得好輕鬆，而且毫無壓力。 另外，對自己的未來原本感到漫無目的，但在YES!課程後，我重新認識了自己，並看到自己的目標與道路。
teenager 02
寬昱
恐慌OUT！看清自己的目標
在YES!我學到許多學校裡學不到的知識，這些知識都很實用且有趣！ YES!也改變了我對很多事情的認知與看法，像是信任他人、改善人際關係、利用呼吸法和冥想來應付平常會感到壓力的事情等等。 這些使我愛上了YES!，所以下次我會再回來複訓！
teenager 03
韋翰
學校學不到的知識
參加YES課程後，我漸漸喜歡與人相處。看見別人微笑時，就是一股莫大的動力！嘻笑打鬧並不是幼稚的行為，而是人我之間真誠的連接。在YES裡，我學會透過真誠的溝通，與人搭起連結與互動的橋樑，臉上的微笑變成我自然的一部分。YES課程讓我發現了自己想要的目標！YES也讓我打開眺望外在世界的那扇窗，真正發現世界的不同，也讓我更感謝生活週遭發生的一點一滴！
teenager 04
教丞
讓我看到新世界
每逢暑假我必上YES課程，因為每次都會有不同的體驗，像是體能、意志力、團隊默契的培養、以及一些使身心放鬆的體驗。從活動中不僅可以交到許多朋友，還可以學到平常在學校學不到的實用知識。 YES教會我凡事「百分之百投入」。做任何事情要全力以赴，不要留下讓自己日後後悔的空間！而最有趣的莫過於團體活動，不僅要思考，也要用體力，還需有團隊合作。和來自各地的朋友一起笑、一起瘋，一起完成了各種挑戰，是我喜歡一上再上YES課程的原因。
teenager 05
柏榮
交到很多朋友，學到寶貴知識
4/4是孩子上完青少年課程後連續練習滿40天的日子，我在心中認定這一天也是她脫離兒童轉向青少年的起點，過程中有滿滿的、微妙的恩典和奇蹟。 孩子從小渴望朋友與人際互動，進入青少年時期的不快樂，在焦慮和現實生活的壓力下，整整痛苦了兩年。 上了「YES青少年生活力生活營」課程，她不再失眠了、不再哭著不想上學。現在的她經常哼著歌唱著歌曲兒～她的心被打開了，能量也被提高了，家中也開始恢復了笑聲。 感謝GURUJI給予孩子智慧的解答…你真正的朋友在前方，趕快追上，不要卡在這裡。
testimonial youth 05
家長璽儒
孩子的心被打開，家中充滿笑聲
在YES中，會很明顯的發現，心態一轉變，就好像對所有事情的看法都會改變。在這裡可以增強體力、毅力，更增強表達能力，可以充滿自信獲得許多全新的體驗跟朋友。
teenager 07
冠儀
學會轉變心態，自信表達
凱翔今年是第二次參加YES課程，記得第一次報名上課時他很抗拒，上課前甚至還撂下狠話說他明年絕對不要來上課。 結果課程結束回到家，超開心的跟我們分享上課的經驗與同學們之間的互動，暑假期間他都每天早上起來作功課。YES營隊的力量真是太神奇了，下次一定要讓凱翔再進課程。
teenager 08
家長姿吟
開始規律早起做練習！
每次參加YES！都有不同的感覺，因為有不同的隊友、不同的隊輔，但每次都讓人覺得很激動人心， 因為第一次見面的人成為了勝利而盡自己最大的力量， 雖然只有短短的四天，卻能跟大家建立一個深厚的感情。YES！中的各種挑戰由於大家的勉勵，總能讓我覺得充滿力量，選擇參加是一個很好的決定，我覺得自己很幸運，可以加入這個大家庭。
teenager 09
萱妃
學會凡事盡自己最大的力量！

報名 青少年活力生活營 課程

生活的藝術的青少年/兒童課程教師均經過專業培訓、並擁有豐富的教學經驗，幫助成長過程的孩子們找到自己的方向

⚠️報名注意事項：請勿使用同一個帳號重複報名相同課程，如欲幫他人報名，請另行申請新帳號報名。

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