深度的身心靈假期

高級課程

高級課程

深入內在自我療癒,休息充電再出發

深入內在自我療癒,休息充電再出發

給自己一個
內心深處 渴求吶喊 的假期

體驗禁言的靜心課程

線條
meditation relax 2.5

在完善的照顧與指導下
享受迫切需要的休息

meditation yoga

透過進階的引導靜心
禁言、能量的提升、自我探索
調息、體位法
帶來內在的深沈體驗

meditation inside

發現自己
內在真實的本貌

為什麼要在百忙之中抽出4-5天避靜?

幾天的休息會讓你生龍活虎、更有效率、更有成就,也更享受生命的豐盛。課程結束時,你會感覺像充飽了電般神采飛揚、活力充沛、創意不絕,並樂意伸展雙臂迎接任何挑戰與責任。 最重要的是你會更認識自己,更了解自己內在所蘊藏的無窮無盡的寶藏,會接觸到自己愛、喜悅、智慧,活力與寧靜的源頭。 「感謝所有讓我能夠抽空來上課,並得以善待自己的人事物,這課程讓我可以做最好的自己,最輕鬆、最快樂的人……並成為一個更好的媽媽。」
meggan
Meggan
自由工作者
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圖:高級課程@麻布山林

課程的主要元素

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靜心 — 是從活動到寂靜,從有聲到寧靜的旅程

~古儒吉 詩麗詩麗.若威香卡~
課程創始人 Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

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深沉的靜心

古儒吉大師所設計的「空空洞洞」引導靜心是課程的主軸。這種靜心可以消除你內在深層的緊張與壓力,其中對於不同脈輪的淨化更是重要,能有效清除負面情緒,讓你活出輕鬆、自在、喜悅,翻轉你的人生。

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禁言

「禁言」自古就是一種活化身、心、靈的重要方法。這課程的威力建立在禁言的基礎上。透過禁言你獲得休息、儲備能量,並讓自己向內觀察的能力變得敏銳。透過禁言你會更認識自己,並進入更深層的存在。禁言的體驗也能讓你更善解人意,而有效地改善你的溝通能力。「禁言」與「空空洞洞引導靜心」的加乘作用,為這課程帶來無比的威力,超乎你所能想像

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手印和進階調息法

除了以「快樂課程」中所學習到的「淨化呼吸」與調息法為基石外,並教導一系列「手印」,這是很經微的能量引導技術,除了平衡心智和情緒外,也讓人產生更精微的覺知能力。

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唱場─心靈的吟唱、靈魂的歡慶

通常,靜默與悲傷有關。但是在課程中,靜默是一種慶祝。經過一整天的瑜珈、呼吸練習、靜心之後,還有晚間令人陶醉的心靈吟唱,來歡慶內在生命的喜悅。

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更多更多元素…..

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高級課程
指導者|廖碧蘭 Vita Liao
日 期|8/6(三)~8/10(日)
時 間|週三17:00–週日17:00五天四夜