快樂課程@林口 11/13-15｜麗滿.素英老師

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快樂課程@林口 11/13-15｜麗滿.素英老師

指導者｜麗滿 / 素英
日　期｜11/13(五)~11/15(日)
時　間｜下午13:00-17:00

價格範圍：NT$1,750 到 NT$7,000

貨號: 20261113-15-SKY-洪麗滿.吳素英 分類: , , 標籤: ,

描述

淨化呼吸法

從呼吸開始✨釋放壓力

找回內在的平靜與喜悅

在忙碌的生活中，您是否經常感到壓力、疲倦、情緒起伏，或難以真正放鬆？

邀請您一起體驗風靡全球的 快樂課程 (Happiness Program) ，透過獨特的 淨化呼吸法 (Sudarshan Kriya) ，重新找回身心平衡與生命活力！

🌿 課程精彩內容

🧘 調身｜瑜珈伸展與放鬆
舒緩身體緊繃，提升身體覺察，恢復活力。

🌬️ 調息｜淨化呼吸法
透過不同節律的呼吸技巧，調節壓力反應、穩定情緒，促進身心放鬆。

💗 調心｜靜心冥想
平靜紛亂思緒，提升專注力，培養內在的安定與喜悅。

🌻 生命智慧｜幸福生活的藝術
學習管理情緒、放下煩惱、改善人際關係，以更自在的心面對生活挑戰。

🌈 讓呼吸成為每天最簡單的幸福練習！

透過三天的學習，幫助我們舒緩壓力、改善睡眠、增進情緒平衡，找回健康、活力與喜悅。

快樂課程@林口 11/13-15
快樂課程@林口 11/13-15

🧘‍♀️課程指導：
麗滿 / 素英

📅課程時間：
2026/11/13(五)~11/15(日)
週五.六.日 下午13:00-17:00

📍課程地點：
新北市林口區文化三路一段

💬課程諮詢：
洪小燕 0912-152-125
鄭慧月 0910-036-591
胡瀞庭 0953-515-954
許晏 0908-539-507

💰課程費用：

身份類別初訓複訓
一般大眾7,000元3,500元
全職學生(18–25歲)
出家眾		3,500元1,750元
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新訓複訓

新訓, 複訓
身份類別

一般大眾, 全職學生(18–25歲) / 出家眾

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