被國際媒體 CNN 譽為「呼吸、瑜珈之神」的古儒吉大師 Sri Sri Ravi Shankar（聖者詩麗・詩麗・若威香卡），他將獨創的「淨化呼吸法」運用於其所設計的「生活的藝術課程」中。主要目的是期望教導人們如何在繁忙的世俗生活中消除壓力、讓身心充滿活力，從而發掘自性的寧靜、喜悅與愛，悠然地活出生命的真善美。

課程中提供的「淨化呼吸法」具有快速活化生命能量及提升心肺及免疫功能的特色，對於紓解壓力和憂鬱具有強大的威力，是現代人邁向健康快樂生活最便捷的方法……

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